Очень рада за них)) Ольги Васильевны сейчас нет на проекте, но под Новый год она обещала вернуться.
Для этого нужно чередовать нагрузку и выполнять всевозможные упражнения, направленные на тренировку целевой мускулатуры. Плюс готовится ряд интересных продуктов на срочном рынке. Каждый раз видя интересный рецепт, где используется только белок или желток, думала - вот сделать бы, но куда потом девать остальное?
